Almoço light

Finalmente meus matinhos de volta! Mais tarde foto detalhada + receita !

Link aqui!

Por do Sol e dia de pesagem

      Quando digo que em João Pessoa não faz frio, acreditem. É verdade! Ultimamente tem chovido um bocado e a vontade de ficar enrrolada na cama só aumenta. Massss... As vezes olhamos pela varanda e nos deparamos com o céu limpinho! Como se fosse uma tarde de verão! Não pude deixar de fotografar esse momento e o resultado é um vídeo onde dá pra acompanhar o momento em que o sol se põe até o comecinho da noite. Reduzi 1h em 10 segundos e aí está o resultado pra quem quiser ver!!! Espero que gostem, meninas! Foi minha primeira experiencia com Timelapse - que é o nome que usamos pra essa técnica de fotografar um evento longo e transformar a sequência de fotos num vídeo de poucos segundos ou minutos.

Assista o vídeo no Youtube clikando aqui!

     Enquanto o sol se escondia, tentei cuidar dinheirinho da minha R.A. To acompanhando diariamente meu peso porque estou muito malcriada! Quero me dar um presente de aniversário e estar pelo menos na casa dos 60kg até lá! Como hoje é dia oficial de pesagem, lá vamos nós:

Pesagem de hoje:

73,4kg

Pesagem anterior:

74,1kg

     E é isso, garotas!!! Escorreguei na comilança e aumentei o peso! Ui! Mas to cuidando pra ele não sair do lugar e ir diminuindo, diminuindo, diminuindo... E se pondo que nem no vídeo. Só não pode voltar quando amanhecer! kkkkkkkk

Beijos e até depois!

Dia de pesagem longe de casa

As últimas semanas têm sido caracterizadas por vários momentos de desleixo de minha parte. Hoje é dia oficial de pesagem, mas estou no Recife. Portanto, longe da minha balança. Fora isso, meu peso aumentou e essa semana ao invés dos habituais 73kg e alguma coisa, apareceu um 74,1kg que me deixou em alerta! Boquinha fechada não entra mosca, comida malcriada nem sai palavrão! (que foi o que eu tive vontade de dizer aos montes depois de me pesar!!!!).

Beijos meninas! Concentração.. concentração!!! Preciso arrumar essa bagunça!

 

Mural fofuxo

     O nome está assim mas não é porque é meigo nem cheio de fru-fru! É porque encontrei esse quadro de fotos minhas tiradas em 2007 quando cheguei a pesar 82kg pela primeira vez. Depois perdi e depois ganhei. Ai agora estou conscientemente eliminando! Pois quem perde um dia acha de volta e quem elimina só recupera se quiser!!! kkkkkkkkkkk

Beijos meninas!!!

Proibido Estacionar!

 

Essa é a mensagem que fica para quem não está conseguindo voltar ao ritmo da R.A., no caso EU!!!

A imagem encontrei no google imagens, mas como está creditada, fui atrás e encontrei o site do fotógrafo Robson Cesco. Lindas as fotos dele! Me animaram um pouco antes de ir dormir com esse monstro do apetite ativo como nunca esteve! Eu lá olhando as imagens, quando penso que não aparece uma torta suculenta que ele fotografou, dando um zooomm na tela como quem diz: Me commaaa!!! Poxa, seu fotógrafo!!! Precisava ser tão suculenta essa sua foto? hueheuhehe 

Mas.. Conversinha de "ái, não to conseguindo, nhe nhe nhe" de lado, vamos ao que interessa...!

Pesagem do dia das mães - 08.05.11

73,5kg

Aumentou... Estacionou... Não sái dos 73... Minha nossa!!! Eu que não estou concentradíssima como estava no começo. Mas calma... Sem desespero... Calminha... Amiga... Amiga... 

Bem... Vou indo lá e vou sonhar correndo na praia de bikine! Pra ver se me animo e continuo com a boa alimentação & com os exercícios - os quais nunca comecei. Que feio...!

Beijos meninas! Desculpe um post tão desmotivador! Todo mundo procurando ajuda e eu aqui só dando mau exemplo. Espero voltar com ótimas noticias! Beijos! =***

Fome de brócolis!

Eita que tem hora que se eu pudesse, morava na sessão de hortaliças de um supermercado onde tudo semper chega bem verdinho! Em casa as vezes não tem tudo o que  agente quer pra fazer aqueeele almoço bem suculeto e extremamente correcto, não é verdade?

Nada melhor do que fazer o próprio prato ou no mínimo ter controle dos alimentos que nos serão servidos. Ainda acho que comer fora é uma excelente pedida quando temos self services recheados com saladas. Mas em alguns lugares o bicho pega! Por exemplo? Na universidade!

Cantina, lanchonete, barraquinha, homenzinho vendendo brigadeiros... Nenhum matinho!!! Salada de fruta é facil de encontrar. Mas se olhar direitinho: Podre, azeda, do dia anterior. Não tem cristão que aguente! O jeito é fazer cara do gatinho de botas do Shrek e perdir pro pessoal dar uma personalizada no seu lanche. Sempre tem um tiozinho gente boa numa dessas barracas que servem comida. E é pra lá que devemos ir nos momentos certos para pedir as coisas certas.

Já resolvi a bronca com o PF do almoço. Peço bem explicadinha que coloquem só as porções de salada e verdura cozida + a carne do dia. Não é sempre que faço isso, mas antes um almoço assim do que as três conchas enormes de feijão + 4 colheres gigantes com arroz (daquelas de servir) formando por vezes uma montanha de comida que mal se consegue olhar nos olhos do colega sentado à sua frente almoçando junto com você. Ah! Não esquecer da farofinha, hein? 1 colher de farofa tem pelo menos 170 calorias. Imaginem as 5 que a cozinheira gorduchinha e sempre sorridente não faz questão de colocar pra "alimentar direito esses estudantes"! É tanta comida que a salada vem à parte, num pratinho de sobremesa, apenas decorando a porção de carne - que certamente não cabe no prato principal.

Bem... Comer fora de casa é sempre um desafio se você não já pisar na rua muito concentrada no que pode ou não fazer. Fora isso, sempre existem maneiras de personalizar todo o que entra no seu corpiiinho e com isso, de repente, fazer o pessoal perceber que mais opções saudáveis podem ser servidas que a gente consome numa boa. Eu garanto! ;D

Pra fechar o post, adicionei mais um blog de mulherzice aos meus favoritos! Agora que a gente tá ficando magrinha tem que estar a par com a vaidade, né gente? Falo por mim, que nunca cuidei muito desse meu lado feminino e parecia uma maloqueira algumas vezes. (Tem fotos disso pra vcs comprovarem! Posto na próxima, prometo!). O blog todo lindinho é o Clube da Calcinha! Formado por 4 pernambucanas lindonas que vão nos encher com dicas de moda, beleza e variedades úteis e aplicáveis ao nosso universo. wow! Acessem! Tudo isso está lá só esperando por vcs!

http://www.oclubedacalcinha.com/



Beijos, garotas, e até mais!