Vamos logo ao que interessa! Pesagem do dia!!!
Pesagem de hoje: 07.11.10
74,4kg
Pesagem anterior: 31.10.10
76,0kg
Feliz com o novo peso e com a proximidade de alcançar a casa dos 60 - na balança, não na idade por enquanto. hohohohoho!
Recebi a visita da Nutricionista em casa hoje! Eu sou chique de mais, viu?! hehehe É a namorada de meu amigo que está no último ano de nutrição e vai me ajudar a regular minha dieta. Vou aproveitar ela novinha assim pq ela já virou minha médica particular e vou querer que ela me acompranhe por muuuito tempo. Essa semana recebo minha dieta personalizada e conto como ela ficou pra vcs.
Já adianto que ela pediu pra eu comer mais feijao. Quase não estou comendo. E arroz eu tinha cortado mesmo. Ela disse que eu comesse do integral. O restou vou saber depois.
Beijos que amanhã tenho aula!
9 comentários:
Oi Amiguinha
Sei que tá tarde, mas eu tinha que vir aqui para lhe falar.
Puxa vida! Vamos comer arroz e feijão pois é uma combinação muito saudável.
Temos que fazer dieta, mas com bastante saúde, não é?
Beijinhos!
Oiii..
Que bom que conseguiu perder mais uns kilinhos!!
Fui na minha médica (endocrinoligsta).. pediu para perder mais uns 3 kilinhos e está perfect diz ela kk.. mas pra garantir vou tentar perder mais 4.. o duro que vem natal ai.. mas vou conseguir!!
Fico feliz por você!!
B-jinhos
Babi Zuza
www.babizuza.blogspot.com
Rafaaa...vim te dizer que estou mto orgulhosa de vc viu? Parabéns pelos quilos eliminados...
Ah! Qto a Herbalife, concordo com vc amiga, já usei a linha de produtos há um tempo atrás e realmente funciona, tô até pensando em comprar novamente.O meu problema é "money"(R$), já que os produtos não são tão baratos assim.
Um grande bjo e continue arrasando os corações hein? rsrs
oi Flor...
parabéns pelo peso novo...
que maravilha iupppppppppppp
fico feliz...
tenha uma ótima semana...
bjs da Nega
Parabénss!!...que maravilha...fico feliz por você, to comendo arroz integral agora tbem rsr
bjinhoss
Parabéns pelo peso eliminado!
Acredito que não existe combinação mais perfeita do que arroz com feijão.
bjs
uma amiga minha se formou em nutricao agora e me deu mtoas dicas. mandei meu cardapio e ela me fez umas alteracoes etc. bem legal ne?
sei que demorei pra vir aqui, mas estava organizando minha vida e nao queria encher o blog de coisas ruins :)
beijos
Uiuiui que orgulho de você!! Pense numa menina esforçada! Estou adorando te acompanhar e mais ainda participar um pouquinho desse processo que vc está passando. Tenho nem dúvida que vc vai conseguir atingir o seu objetivo!
Continue se cuidando e olha: daqui a 3 semanas teremos um novo encontro heim!! Vamos ver o que está indo bem, o que não....hahaha Tamo junta nessa! ;)
Beijo!!
Olha a minha nutricionista ai acima, gente!!!
beijos Gabi!!!
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