terça-feira, 29 de março de 2011

Motivação, colega!!!


     Sabe quando você quer mudar TUDO na sua vida? Principalmente seu modus operandi? A trasformação é lenta, mas bem que podia ser da noite para o dia. Cansei de acordar todos os dias e perceber o quanto já perdi por simplesmente não me sentir motivada. Algumas coisas na vida fazemos porque amamos. Outras porque simplesmente precisamos fazer. Com ou sem amor, é preciso enfrentar algumas barreiras pessoais e encarar a vida com mais garra. O resultado é o que vai importar. Ponto final.

    

"Is it all just wasted time. Can you look at yourself when you think of what you left behind?"
(musiquinha pra roer enquanto pensa na vida - Wasted Time - Skid Row)
(sendo que o clip é phoda. não assistam! kkkk)
 
 
     Continuo na R.A., mas tudo meio em camera lenta, sabe? Aquela coisa... Nem estou focadíssima, mas também não estou tão miope. Controlo as quantidades, a qualidade, mas estou dando umas escorregadas. Não estou anotando meu cardapio e o resultado? O peso não desce! Por isso que o pessoal diz que matemática é vida! heehehehee
 
 
Beijos, meninas! Um post meio "oráculo da capricho", mas tem vez que nem só de reeducação vive o pensamento de uma mulher. heeheheh
 
 

    

segunda-feira, 28 de março de 2011

Tudo igual

      O peso continua estagnado entre 72 e 73 e a pessoa aqui ainda tá malcriada pra caramba com a reeducação. Estou controlando as porções de porcarias que como. Isso é terrivel!


Matinhos, vocês precisam voltar!


Beijos, meninas. Vou dormir que descansar também precisa fazer parte do conjunto "vida saudável".


terça-feira, 22 de março de 2011

Enquanto a balança não muda...

A gente pinta e borda!

Subi na balança direitinho. Sem pesos extras nas mãos e logo pela manhã. deu 72,2kg. O susto foi menor que o esperado. Realmente meu peso está oscilando entre 72 e 73 há meses! Desde dezembro estou assim. Depois baixou... depois subiu... mas não passa disso. O foco está voltando e aos poucos quero dar aqueeela respirada e pegar embalo de vez na r.a. p perder os 10 que ainda faltam!!!!

Enquanto issoo.... A pessoa aqui fica treinando umas maquiagens novas e hoje vou postar uma pra vcs. Como não sou especialista em tutorial de maquiagem, então só vou ter foto do olho prontinho. Tentarei fazer algumas com o passo a passo na próxima vez! Espero que gostem!


Para esse make, usei:

Sombras:
Carbono Cintilante  (contém 1g)  no cantinho externo e para marcar o concavo
Olivina opaco (contém 1g) no meio da palbebra móvel
lilás quase rosinha nº 23 (linha Intense do Boticário) no lacrimal e delineando a parte de baixo dos olhos
Iluminador nude (Afins) pertinho da sobrancelha


 


     Lembrar de esfumar tudinho com um pincel limpo e de passar alguma base ou corretivo ou primer na pálpebra antes da sombra! Coisa que eu NÃO fiz e dá pra perceber que em alguns lugares a sombra não preencheu direito. To aprendendo! To aprendendo! ehuehuehueh Na parte de baixo, usei um pincel chafrado para delinear e plim!!! To linda! hahahahhaha 

     Não usei delineador nem rimel, como dá pra ver. Tava só testando as cores novas de sombra. Adorei o roxo carbono da contém 1g, mas confesso que achei uma cor dificil de usar. Fica melhor pra noite, mas eu queria usar o tempo todo!

 E é isso! Se vcs tiverem mais dicas de maquiagem ou o que vocês gostam de usar pra dar um up no visual, me digam! Estou adorando me embonecar toda! Depois que a gente fica mais levinha, fica mais peruinha! hahahaah

beijos meninas!!! Até a próxima!


terça-feira, 15 de março de 2011

Apetitão!


Meu apetite tá um monstro do lago ness. Vai e volta, fico com essa fominha eterna. Depois de jantar um crepe delicioso de camarão, ainda ataquei a geladeira de casa agora de noite. E até onde eu sei.. essa hora é a pior pra fazer esses ataques, então....... Vamos dar um basta nisso! 

Amanhã a vida toma forma de novo, pois afinal... o carnaval já passou e o ano realmente começou! Tá na hora de parar de enrrolar e cair de braços abertos na r.a. de novo!

Beijos meninas e até amanhã!


Ah! dei uma espiada na balança e estou com 73 e alguma coisa (eu tava de short, um copão com água e um prato não mão quando me pesei) HAHAHAHAHA Amanhã cedinho dou uma conferida na situation. 


Fui!!!




domingo, 13 de março de 2011

Esquentando o motor...

...pra esse trem sair dessa estação e seguir viagem!!! To voltando devagar pra reeducação e às postagens no blog. Isso aqui realmente ajuda, viu? Postar todo dia deixa a gente ligada em tudo que vai fazer pra n registrar nada de errado no final das contas. 


Fui andar no centro da cidade hoje e almocei uma saladona + suco de umbu & um sanduíche-tapa-buraco-pra-gulosa! Só tem um detalhe... Não conhecia o restaurante e é muito ruim salada só com alface! Vixxx! A única alface boa é a americana, e infelizmente essa não era. Alface tem um amarguinho quando a gente mastiga. Diferente da alcelga, por exemplo, que é uma delicinha crocante e levinha pra fazer volume no prato e na barrigs sem pesar, claro! hehehehe No cardápio só dizia "mix de folhas verdes" mais blablablabla... No próximo eu me informo sobre que "folhas" são essas e pergunto se pode trocar alface por acelga. Geralmente trocam numa nice.

O jantar foi o basico dos básicos: cuscuz com ovo e um plus de teimosia e malcriação: calabresa e pepsi twist. Minha cunhada repetia váriaz vezes: "éeee... assim eu vou aprender a emagrecer com rafaelaaaaaa" (simpaticamente ironizando, heheehhehe)  eu ria e falava pra ela que era só ter cuidado nas quantidades. Mas veja...controlar a quantidade OK, tem que ver com que frequencia essas quantidades são "controladas". Não é verdade?

Fica a dica para mim mesma.

Beijos e até depois!

quinta-feira, 10 de março de 2011

Mas pq a gente é assim, hein???

Logo agora que perdi um pesinho legal, comecei a gostar de me empaparicar... Parei no tempo com a reeducação! Faz tempo que não me pesei e sei que aumentei alguns quilos. O mistério é saber.. Quantos??!!

Estou matriculada na academia, mas juntando tudo, não devo ter ido 10 dias. Que feio...!!! Não me adaptei àquela rotina de ficar indo de maquina em máquina e voltar p casa sem ter suado uma gotinha. As aulas de aeróbica são de manhã - MUITO CEDO - ou a noite, num horário que eu ainda n estou em casa. Perdi o mes e não malhei o suficiente. 

Minhas aulas começam dia 14. Espero estar mais corajosa pra acordar mais cedo e ver se pego essa bendita aula d aeróbica que é de 6h às 7h. Gente... Eu adoro a noite e a madrugada. Logo, ja imaginam como é dificil acordar cedo, ne? Ai minha nossa... Isso tá parecendo joguinho de videogame com estágios mais dificeis, onde algumas etapas são:
- inventar comida gostosa & saudável / YOU WIN!!! Essa eu consegui
- fazer exercícios regularmente / YOU LOSE!!! nãooo consegui ainda
- dormir cedo e acordar cedo / YOU FAIL!!!! tenho que adaptar meus horários pra conseguir dormir no mesmo dia em que acordei. ts ts ts... 


essas são algumas etapas que me lembro agora. tem mais um milhão que eu preciso ir vencendo.


Estou sumida, mas é de propósito. Como estou desrregulada com a reeducação, não faz sentido postar que esse ultimo mes eu andei comendo mais hamburguers e pizzas que o normal. Horrivel. A tal da acomodação acaba com a gente. MAs.... apesar disso notei que as pessoas mais próximas cobram que eu ande na linha, pq viram como eu estava dedicada assim que comecei a me reeducar. E isso de certa forma puxa meu freio e apesar dos exageros gastronomicos, a consciencia n esquece quais são as minhas melhores escolhas. Coisa que antes não acontecia e eu passava por cima até do pensamento.


Enfim........

É isso ai! Espero conseguir reanimar o blog pra não esquecer de continuar perdendo peso! Não estou na minha casa, quando voltar pra lá, posto o peso que estou agora pra gente ter um susto juntas.

Ai minha nossa....

Vamos lá...!
Beijos!!!