terça-feira, 25 de janeiro de 2011

Pesagem da semana DEPOIS DO ANO NOVO!!!

Depois do ano novo, aumentei 1kg e permaneci bem relaxada durante as semanas seguintes. O resultado é que estou perdendo peso mais lentamente - o que a minha nutricionista já disse que era melhor pro organismo poder se acostumar. Agora que estou na academia ninguém mais segura!!! Vou voltar a ficar mais rígida com a alimentação, pois estou me dando folga de mais. Comendo chocolate... pizza... rufles... Percebo que agora consigo me controlar muito mais do que antes. Mas ainda não está em tempo de me dar tanta folga assim. Ainda estou no processo de reeducar pra poder me soltar. Então, de volta ao foco!!!

Peso de hoje:
72,2 kg


Peso Anterior:
72,5 kg


Essa semana teve um dia que a balança marcou 71,9. Meninas... To louca pra sair da casa dos 70!!!

A academia foi tranquila hj. Fui um pouco tarde pois é a hora q tenho disponivel. To aqui com os braços meio molengas, pois puxei um pesinho hoje. Ainda não é nada. Só levando no máxmo 20kg e já morrendo. kkkkkkkkk Outros só aguento aquele pesinho de 1kg, que parece um cotonete de tão miúdo! Mas é assim mesmo. Não quero sair dolorida.


E por hj é só! Beijos e até depois!

5 comentários:

Alexsandra disse...

Que bom que não engordou muito, agora é correr atrás do prejuízo!!
Faz a RA direitinho que o número da balança comerá a baixar!!
Eu também estou desesperada para sair da casa dos 70!!
Mas vamos conseguir!!
Bjus

Aline Delgado disse...

Olha mesmo de ferias ta perdendo peso ,que bom sinal que você esta se reeducando mesmo ,parabéns
bjos

Belíssima disse...

Eu acredito que nós nunca poderemos nos dar o luxo de nos soltarmos, teremos sempre que ficar vigilantes.
bjs

Mary disse...

Vamos lá, Rafa!
Firme no foco que a casa dos 70 vai ficar pra trás logo logo!
Beijão e força aí!
;)

Aarão Barreto, o Único disse...

seja como for linda, vá tentando manter o ritmo, pq já chega o inverno, todo mundo quer sopa, comida quente, ficar em casa vendo tv, debaixo do cobertor e por aí vai. se vc tiver uma rotina, está mais protegida disso. e já já vc chega nos 60. vai ser a primeira mulher que eu conheço que vai dizer: cheguei aos 60!, e vai estar feliz. kkkkkk. bjo